Укрепление сердечной мышцы

Укрепление сердечной мышцы

Самый мощный и жизненно важный орган – это сердце. И очень важно сохранять его здоровье и правильную работу. Но бывают моменты, когда, казалось, здоровый орган даёт сбой. Поначалу боли могут беспокоить только при сильном волнении или перевозбуждении, но может случиться…

Питание для позвоночника

Питание для позвоночника

От Ивана и Ксении Кузнецовых Знаете ли Вы, как суставы или позвонки или хрящевая ткань получают питательные вещества? Думаю, нет… если бы знали, то и добавки бы не пили. Как вы знаете, сустав или позвонок и все его составляющие не…

Советы от Романа Абромовича

Советы от Романа Абромовича

4. Избегайте стереотипов и ярлыков Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности.

Советы от Романа Абрамовича

Советы от Романа Абрамовича

3. Не придумывайте правил Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими…

Невероятные факты о какао

Невероятные факты о какао

Этот вкусный напиток заряжает  энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. Какао улучшит настроение и повысит жизненный тонус! Какао содержит вещества, которые  улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству…

10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СТОИТ УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬШЕ СЛИВОЧНОГО МАСЛА

10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СТОИТ УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬШЕ СЛИВОЧНОГО МАСЛА

С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло издавна является одним из наиболее уважаемых продуктов жителей Тибета. Самым знаменитым методом употребления…

Инжир — один из самых щелочных фруктов

Инжир — один из самых щелочных фруктов

Вот лишь некоторые из удивительных преимуществ для здоровья этого плода. Противораковые: Исследования показывают, что каждый больной раком имеет одно общее — низкий уровень рН в крови. Что это означает, что все они имеют кислую среду тела, которое является известной питательной…

Советы от Романа Абрамовича

Советы от Романа Абрамовича

2. Не драматизируйте Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

Советы от Романа Абрамовича

Советы от Романа Абрамовича

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой…

Как восстановить эластичность сосудов.

Как восстановить эластичность сосудов.

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.   Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит состояние всего организма.…